| Telif Hakları | Cem Yılmaz | Erotik Hikayeler | MP3 İndir Uyurken Öğrenmek Mümkünmü | Açık bilgi paylsım alanı

Uyurken Öğrenmek Mümkünmü

Öğrenciyken hepimizin en büyük hayali, tarih kitabını yastığımızın altına koyup uyurken o bilI gilerin kafamıza girmesiydi. Belki de bu hayaller | artık gerçek oluyor. Bilim adamları uykuyla bellek ve öğrenme arasındaki bağlantıyı araştırıyorlar. Yapılan çalışmalar, öğrenmenin temeli olan belleğin uyku sırasında geliştirebildiğini gösterdi.


Bellek için, beynin orta alt kesiminde bulunan "hipokampus" çok önemli. Beynin hipokam-pus bölgesine birbiri ardına gelen uyarılar, oluşan bilgilerin I sürekli kalması için, beynin dış kabuğundaki üst merkezlere depolanmak üzere gönderiliyor. REM uykusunda nöronlar | tekrar tekrar uyarılıyorlar. Bu uyarıların sonucunda sürekli yeni bağlantılar oluşuyor ve mev-| cut bağlantılar güçleniyor. Sinirsel uyarıların devamlılık göstermesi sayesinde hipokampus-ta tekrarlanan bilgiler, uzun sü-| reli belleğe atılmak üzere beynin üst merkezlerine gönderili-
yor. Tekrarlanmayan bilgiyse depolanmadığı için kısa bir süre sonra kayboluyor. Uyanık olduğumuz zamanlardaki nöron uyarıları uykuda da te-tiklenebiliyor. Nöronlar, özellikle uykunun REM evresinde uyarılarak bilginin taze kalması sağlanabiliyor.

Uyku esas olarak iki evreden oluşuyor. REM ve REM olmayan evreler. REM evresinde beyin neredeyse uyanık olduğumuzdan da fazla aktif. Bu sırada kan basıncı yükseliyor, kalp atışlarımız
artıyor. Yani REM uykusunda beyin oldukça fazla | çalışıyor. Rüyanın görüldüğü evre de bu. Uykusunu yeterince alamayan bir kişinin ertesi gün olay-1 ları kavrama ve akılda tutma yeteneğinin azalması, uyku ve bellek bağlantısını gündeme getirdi. Yapılan çalışmalarda, REM uykusunun kesintiye uğradığı durumlarda hafıza ve öğrenme yeteneğinin azaldığı saptandı. Yani uykunun REM fazı öğ-1 renmede etkili görünüyor. Farelere belirli komutlar öğretildikten sonra REM uykusu sırasında beyin dalgalarının arttığı gözlendi. Bu-1 nun üzerine, öğretilen komutlar müzikle eşleştirildi. Komutlar öğretilirken aynı müzik dinletildi. Daha sonra I bir grup fareye aynı müzik REM uykusunda dinletildi. Ertesi gün uykuda [ müzik dinletilen farelerin verilen komutları müzik dinletilmeyenlere göre | daha çabuk yaptıkları görüldü. REM uykusunda dinletilen müzik, olasılıkla | gün içerisinde verilen komutu çağrıştırmış ve beyin bu komutu yineleyerek belleği güçlendirmişti. REM uyku-1 su, hafızanın tazelenmesi ve güçlen-1 mesi için oldukça önemli görünüyor.

Share this article :
Etiketler: ,

Yorum Gönder

 
Gora İzle | İletişim | Sitemap
Destek : Cem Yılmaz Filmleri | Telif VB... Telif Hakkı © 2013. cem yılmaz filmleri - Tüm Hakkları Saklıdır.. Sitemizde yer alan tüm videolar, kaynak kodları ile video paylaşım sitelerinden alınmaktadır. Telif hakları sorumluluğu bu sitelere aittir videoların hiç biri sunucularımızda yüklü değildir. Hak sahiplerinin iletişim adresimizden talep etmesi halinde UYAR-KALDIR yöntemi işletilerek, istenen içerik iki iş günü içerisinde siteden kaldırılır.